Fit und wie neugeboren durch Fasten

Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.

(Hermann Hesse, Siddharta)

Wollen Sie sich….

• körperlich fit und wie neugeboren fühlen
• den Körper von überschüssigem Ballast befreien
• dem Körper die Chance geben zu entgiften und zu regenerieren
• ein paar Kilos los werden
• berufsbegleitend eine “Fastenzeit” gönnen
• Unterstützung durch eine professionelle Fastenbegleiterin während Ihrer Fastenkur

In den Wochen vor Ostern bietet ich eine begleitete Fasten- und Entgiftungskur an. Ich begleite Sie professionell und einfühlsam durch das Fastenprogramm. Als Ernährungswissenschaftlerin verfüge ich über langjährige Erfahrung mit verschiedenen Fastenkuren (Heilfasten nach Buchinger, Hildegard von Bingen – Fasten, Mazdaznan, TCM).

In mehreren Treffen lernen Sie begleitend zu Ihrer Fastenkur gemeinsam mit Ihrer Fastengruppe:

• Warum soll ich überhaupt fasten?
• Wie gelingt Fasten?
• Wie kann man Fasten mit Bewegung, Körperpflege, Entspannung unterstützen?
• Begleitung in Ihren Fragen rund ums Fasten
• Wie gehe ich mit Fastenkrisen um?
• Austausch mit anderen der Gruppe, die mit Ihnen gleichzeitig fasten
• Bei Bedarf unterstützendes Einzelcoaching

Einführungsvortrag am 27.2. 2013,  17-18:30

Mag. Dorothea Lübke

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