Bin ich schwanger oder doch nicht? Schwangerschaftszeichen

Schwanger oder nicht schwanger? Was sind Anzeichen einer Schwangerschaft?

Die Zeit des Wartens und Hoffens – bin ich nun schwanger oder doch nicht, kann für viele Frauen sehr zermürbend sein. Schon in der Frühphase einer Schwangerschaft und meist noch bevor ein Schwangerschaftstest gemacht wird, beginnt der Körper der Frau sich zu verändern. So gibt es einige Zeichen, die darauf hindeuten können, dass Sie schwanger sind.

Zeichen, die auf eine mögliche Schwangerschaft hindeuten können

• Morgendliche Übelkeit
• Vermehrte Müdigkeit und Schlafbedürfnis
• Spannen oder Schmerzen der Brüste
• Berührungsempfindlichkeit der Brustwarzen, diese können sich dunkler verfärben und sich vergrößern
• verstärkte Sekretion von Vaginalsekret
• vermehrter Harndrang
• Schwindel
• hormonelle Veränderungen können zu vermehrtem Hungergefühl und Heißhungerattacken führen aber auch Ekel vor bestimmten Speisen oder vor Genussmitteln wie Zigaretten und Alkohol
• viele Frauen haben eine stärkere Geruchsempfindlichkeit
• Ausbleiben der Menstruation

Wirklich Aufschluss darüber, ob eine Schwangerschaft eingetreten ist, gibt erst ein Schwangerschaftstest. Dabei wird hCG im Harn gemessen. Wichtig wenn Sie einen Test durchführen ist, den Morgenharn direkt nach dem Aufstehen dafür zu verwenden, da morgens die Konzentration von hCG im Harn höher ist als später unter Tags wenn Sie schon Flüssigkeit zu sich genommen haben. Wenn man erst später unter tags oder am Abend misst, kann dies in der Frühphase der Schwangerschaft sonst womöglich dazu führen, dass der Test ein negatives Ergebnis liefert, obwohl eine Schwangerschaft eingetreten ist da die Nachweisgrenze des Schwangerschaftshormons hCG im Harn nicht erreicht ist.

Endlich Schwanger!

Nun heisst es warten…

Wenn Sie einen positiven Schwangerschaftstest haben, beginnt für viele Paare eine Phase der Warterei und des Hoffens: wird alles gut gehen? Besonders wenn es vorangegangen schon einmal eine Fehlgeburt gab, sind manche Frauen dann sehr verunsichert. Besonders in der Frühphase der Schwangerschaft sind Fehlgeburten nicht unüblich, oft wissen wir das nicht, wie viele Frauen in unserem Umfeld schon ein oder sogar mehrmals eine Fehlschwangerschaft erlebt haben, zumal dies von Betroffenen meist nicht an die große Glocke gehängt wird oder gern herumerzählt wird. Ein Frühabortus ist häufig auf eine genetische Störung zurück zu führen, kann aber auch andere Ursachen haben.

Wichtig wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger sind: machen Sie nicht möglichst wenig Sorgen, denn diese verbessern Ihre Situation nicht, sondern Sie stressen sich und Ihren Körper unnötig, da man in dieser frühen Phase bis zur ersten Untersuchung bei dem/der Gynäkologen/in ohnehin nichts machen kann als warten. Ich empfehle meinen Kundinnen ins Vertrauen zu gehen: wenn alles ok ist mit der Schwangerschaft, dann wird es auch klappen, wenn nicht, dann ist es besser, dass die Natur dies rechtzeitig erkennt und im nächsten Monat eine neue Chance auf ein gesundes Baby bekommt. Das ist zwar nur ein schwacher Trost, besonders wenn die Schwangerschaft wirklich nicht halten sollte, trotzdem hilft manchmal die Vorstellung, dass der Körper eben auf das beste und gesündeste mögliche Baby “wartet”.

Wenn Sie doch nicht schwanger sind…

Falls Sie wieder einen negativen Schwangerschaftstest in den Händen halten, dann ist bei vielen Frauen die Enttäuschung groß. Besonders wenn der Kinderwunsch schon länger besteht und es nicht zu klappen scheint, kommen oft Gefühle der Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Hoffnungslosigkeit. Oft suchen Frauen unbewusst die Schuld bei sich oder haben Angst, irgendwas sei mit ihnen “nicht richtig” weil es nicht klappt.

Was kann ich tun?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten wie Sie auf dem Weg zum Wunschkind Unterstützung finden können! 

• geben Sie die Hoffnung nicht auf!
• machen Sie ausreichend Bewegung, mindestens 30 Minuten täglich, da bei vielen Frauen eine mangelnde Durchblutung im Unterleib vorliegt und dies zu einer schlechteren Empfängisbereitschaft führen kann. Besonders empfehlenswert für Kinderwunsch ist die Aviva Methode, da sie den Unterleib verstärkt durchblutet und für eine Kräftigung der Gebärmutter, des Unterleibs und der Beckenbodenmuskulatur sorgt
• Reden Sie mit Vertrauenspersonen darüber! Es ist nicht gut, nur dem Partner die eigenen Sorgen an zu vertrauen und somit sehr viel Schwere in die Beziehung und das Thema zu bringen. Ideal ist eine Begleitung durch einen professionellen Coach, der auf das Thema Kinderwunsch spezialisiert ist und Sie einfühlsam durch diese sensible Zeit begleiten kann.
• wohltuende Massagen am Bauch können die Fruchtbarkeit, Durchblutung im Unterleib und nicht zuletzt das Wohlbefinden sehr positiv beeinflussen. Viele Frauen werden nach einem Massagezyklus von 6 Behandlungen spontan schwanger. Besonders empfehlenswert sind Fruchtbarkeitsmassagen wie die Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage und  Mercier Therpie Behandlugen.
• verbringen Sie viel Zeit an der frischen Luft, in der Natur, in der Sonne und mit Menschen, die Sie mögen und die einen positiven Einfluss auf Sie haben!
• reduzieren Sie Stress, meiden Sie Nikotin, Koffein und Alkohol! 
• suchen Sie nicht die “Schuld” bei sich oder bei Ihrem Partner, sondern sprechen Sie mit einem Experten, denn es hat keinen Sinn zu raten, was die Ursache sein könnte, sondern es ist sinnvoll die Ursache zu ergründen und zu beheben- daher:
• wenn der unerfüllte Kinderwunsch trotz regelmäßigem ungeschütztem Geschlechtsverkehr zur empfängsnikritischen Zeit schon länger als 12 Monate besteht, suchen Sie medizinische Hilfe auf- lassen Sie abklären ob medizinisch alles in Ordnung ist

Wenn Sie weitere Fragen haben oder einen Termin für eine Beratung oder Behandlung in Wien vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich gerne!