Aviva Schwangerschaftsyoga Kurs in Wien

Aviva Schwangerschaftsyoga Kurs 

Im September 2016 gibt es in Wien erstmals einen Aviva Schwangerschaftsyogakurs. Zielgruppe sind Frauen ab der 13. SSW – mitmachen ist bis zum Ende der Schwangerschaft sinnvoll und möglich.

Wozu der Aviva Schwangerschaftsyoga Kurs dient:
  • Förderung der Flexibilität der Wirbelsäule, Gelenke, Scheide, Beckenmuskulatur als optimale Vorbereitung für eine leichte Schwangerschaft und Entbindung
  • Erlernen von Atemtechniken, die den erhöhten Sauerstoffverbauch bei der Geburt unterstützen
  • Übung von Entspannungstechniken und Visualisierungen (ähnlich Hypnobirthing) für die Geburt
  • Als Raum für Austausch zu allen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt etc.
Hard facts:
8 Einheiten ab 5.9.2016
Termine finden immer montags von 17:00-18:00 Uhr statt.
Ort:
Praxis Bösendorferstr. 1/33, 1010 Wien
bequeme Kleidung, falls vorhanden Yoga Matte
 
Kosten: 96 Euro
KEINE Aviva Vorkenntnisse nötig!
Anmeldung:
bitte telefonisch oder per mail (siehe Kontakt)

 

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