Erfolgreich schwanger – mein Weg zur Mutterschaft, ein Erfahrungsbericht

Der Weg zur Mutterschaft kann oft voller Herausforderungen und Unsicherheiten sein.

In diesem Blogpost teilt Charlotte  aus Wien ein Stück ihrer persönliche Reise  – von den ersten Schritten und bis hin zum freudigen Moment des positiven Schwangerschaftstests. Erfahren Sie, wie Charlotte es geschafft hat, erfolgreich schwanger zu werden, und lassen Sie sich von ihren Erfahrungen und Tipps inspirieren. Ob Sie selbst auf der Suche nach einem positiven Testergebnis sind oder noch greößere medizinische Hürden zu bweältigen haben oder einfach nur neugierig auf verschiedene Wege zur Schwangerschaft sind – dieser Bericht bietet wertvolle Einblicke und in jedem Fall eine ermutigende Geschichte.

Charlotte aus Wien berichtet:

Ich kann jeder Frau mit Kinderwunsch empfehlen, zu Luedo in die Praxis zu gehen und/oder einen Aviva Kurs bei ihr (Frau Mag. Lübke-Reiterer) zu besuchen. Ich bin davon überzeugt, dass durch die Behandlungen und die Übungen bessere Bedingungen für eine zukünftig eintretende Schwangerschaft geschaffen werden – körperlich als auch psychisch.

Wege zum Wunschkind

Vergleichen mit anderen

Eine große Belastung in der Kinderwunschzeit sind für viele Frauen ihre innerlichen Sorgen. Was könnten die anderen denken, weil ich immer noch nicht schwanger bin? Warum werden manche Frauen so einfach schwanger und müssen sich gar nicht plagen und ich bin so belastet? Warum ist mein Weg so schwer und dauernd gibt es Komplikationen? Warum brauche ich eine IVF und trotz mehrerer Versuche klappt es immer noch nicht und meine beste Freundin wurde einfach sofort schwanger nachdem sie die Pille absetzte?

Besonders unachtsame Bemerkungen von anderen Menschen können eine Woge an Stress und Sorgen auslösen. “Wollt ihr denn kein Geschwisterchen für Euer erstes Kind?” “Lasst ihr euch eh nicht zu lange Zeit?” “Bist Du denn immer noch nicht schwanger?” “Seid ihr nicht am basteln?” etc.

Dies erzeugt unnötigen Druck und manche schämen sich und trauen sich nicht, darüber zu sprechen, dass sie eigentlich unerfüllten Kinderwunsch haben und eh schon alles tun, was in ihrer Macht steht und trotzdem noch kein Erfolg eingetreten ist.

So ging es auch Sabine. Sie war 35 Jahre alt und sie und ihr Mann hatten bereits ein Kind (das durch eine IVF entstanden war). Sie wünschte sich sehnlichst noch ein 2. Kind, damit ihr kleiner Sohn nicht als Einzelkind aufwachsen sollte. Am meisten belastete sie dieser innerliche Druck: meine Eizellreserve könnte bald aus sein. Vielleicht klappt es ja nicht mehr? Was denken die Anderen über uns? Wenn ich nicht alles tue und mich extrem beeile, dann könnten wir es verpassen, dass es überhaupt klappt.

Schwanger werden ist keine Leistung

Wichtig ist, schwanger zu werden, nicht als eine persönliche Leistung zu sehen und auch seinen Wert nicht davon abhängig zu machen, ob es klappt und wann es klappt. Messen Sie sich nicht an anderen! Sie können nicht in sie und ihre inneren Prozesse blicken. Vielleicht leiden die unter ganz anderen Themen, die Sie grade nicht erkennen können. Jeder Mensch geht seinen Weg und hat einen individuellen Prozess zu bewältigen. Gehen Sie Ihren Weg unbeirrt dessen, was andere tun oder über Sie denken könnten.

“Wenn Du’s eilig hast, geh Langsam” 

Druck und Stress erzeugt im Kinderwunsch leider genau das Gegenteil von dem, was Sie erreichen möchten. Stresshormone werden aus derselben Vorstufe im Körper erzeugt, wie unsere Sexualhormone. So kann dies zb. beim Wohlfühlhormon Progesteron rauben. Weit sinnvoller ist es, bewusst zu entschleunigen. Druck abbauen, sich Pausen gönnen, Durchatmen, Bewegung machen, tun was einem erfahrungsgemäß gut tut. Gönnen Sie sich Auszeiten. Gehen Sie bewusst ins Vertrauen, statt Ihren Ängsten zu folgen.

Sprechen Sie mit engen Vertrauen über Ihre Sorgen 

Wenn Sie Ihren Gefühlen Raum geben und sie ehrlich mit anderen Menschen teilen, wird auch ein Stück der Druck nachlassen und Sie werden sich verstanden fühlen und merken, dass Sie nicht die Einzige sind. Schon oft wurde mir von Klientinnen berichtet, dass erst, nachdem sie den Mut hatten, engen Vertrauten zu sagen, dass sie unerfüllten Kinderwunsch haben, die anderen auch damit “raus rückten” dass es bei ihnen länger gedauert hat oder sie eine Fehlgeburt hatten etc. Muten Sie sich zu! Sie werden sehen, wie der Druck nachlässt und Sie sich verstanden und erleichtert fühlen. Wählen Sie dafür aber bewusst nur Personen aus, wo Sie sich sicher sein können, dass diese Sie verstehen können und bestärken werden.

Stoppen Sie negative Gedankenspiralen

Es ist sinnvoll und auch gut, seinen Ängsten Raum zu geben und sie anzusehen. Allerdings sollte man sie dann nicht überhand nehmen lassen. Wenn Sie bemerken, dass Sie in eine negative Gedankenspirale kippen, sagen Sie sich laut “STOPP! Dieser Geist nützt mir nicht, er schadet mir” und dann lenken Sie sich ab. Sprechen Sie mit jemandem (am besten über ganz was Anderes) oder gehen Sie in die Natur, schnappen frische Luft oder hören sich schöne Musik an. Machen Sie was Sie stärkt und Ihnen Vertrauen gibt, dass Sie am richtigen Weg sind und Geduld und Zuversicht weit bessere Ratgeber sind, als sich zu ängstigen.

Gönnen Sie sich Unterstützung durch Coaching und Kinderwunschberatung

LUEDO bietet einfühlsame und wertschätzende Unterstützung in der Kinderwunschzeit. Mit langjähriger Erfahrung als Kinderwunschexpertin und als Coachin biete ich sowohl persönliche Termine (in meiner Praxis in Wien) an. Auch sind Online Termine zb via Zoom möglich. Köntaktieren Sie mich gerne, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten!

Kontaktieren Sie mich

 

Erfahrungsbericht Kinderwunschbegleitung

Bin ich schwanger oder doch nicht? Schwangerschaftszeichen

 

Schwanger oder nicht schwanger? Was sind Anzeichen einer Schwangerschaft?

Die Zeit des Wartens und Hoffens – bin ich nun schwanger oder doch nicht, kann für viele Frauen sehr zermürbend sein. Schon in der Frühphase einer Schwangerschaft und meist noch bevor ein Schwangerschaftstest gemacht wird, beginnt der Körper der Frau sich zu verändern. So gibt es einige Zeichen, die darauf hindeuten können, dass Sie schwanger sind.

Zeichen, die auf eine mögliche Schwangerschaft hindeuten können

• Morgendliche Übelkeit
• Vermehrte Müdigkeit und Schlafbedürfnis
• Spannen oder Schmerzen der Brüste
• Berührungsempfindlichkeit der Brustwarzen, diese können sich dunkler verfärben und sich vergrößern
• verstärkte Sekretion von Vaginalsekret
• vermehrter Harndrang
• Schwindel
• hormonelle Veränderungen können zu vermehrtem Hungergefühl und Heißhungerattacken führen aber auch Ekel vor bestimmten Speisen oder vor Genussmitteln wie Zigaretten und Alkohol
• viele Frauen haben eine stärkere Geruchsempfindlichkeit
• Ausbleiben der Menstruation

Wirklich Aufschluss darüber, ob eine Schwangerschaft eingetreten ist, gibt erst ein Schwangerschaftstest. Dabei wird hCG im Harn gemessen. Wichtig wenn Sie einen Test durchführen ist, den Morgenharn direkt nach dem Aufstehen dafür zu verwenden, da morgens die Konzentration von hCG im Harn höher ist als später unter Tags wenn Sie schon Flüssigkeit zu sich genommen haben. Wenn man erst später unter tags oder am Abend misst, kann dies in der Frühphase der Schwangerschaft sonst womöglich dazu führen, dass der Test ein negatives Ergebnis liefert, obwohl eine Schwangerschaft eingetreten ist da die Nachweisgrenze des Schwangerschaftshormons hCG im Harn nicht erreicht ist.

Endlich Schwanger!

Nun heisst es warten…

Wenn Sie einen positiven Schwangerschaftstest haben, beginnt für viele Paare eine Phase der Warterei und des Hoffens: wird alles gut gehen? Besonders wenn es vorangegangen schon einmal eine Fehlgeburt gab, sind manche Frauen dann sehr verunsichert. Besonders in der Frühphase der Schwangerschaft sind Fehlgeburten nicht unüblich, oft wissen wir das nicht, wie viele Frauen in unserem Umfeld schon ein oder sogar mehrmals eine Fehlschwangerschaft erlebt haben, zumal dies von Betroffenen meist nicht an die große Glocke gehängt wird oder gern herumerzählt wird. Ein Frühabortus ist häufig auf eine genetische Störung zurück zu führen, kann aber auch andere Ursachen haben.

Wichtig wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger sind: machen Sie nicht möglichst wenig Sorgen, denn diese verbessern Ihre Situation nicht, sondern Sie stressen sich und Ihren Körper unnötig, da man in dieser frühen Phase bis zur ersten Untersuchung bei dem/der Gynäkologen/in ohnehin nichts machen kann als warten. Ich empfehle meinen Kundinnen ins Vertrauen zu gehen: wenn alles ok ist mit der Schwangerschaft, dann wird es auch klappen, wenn nicht, dann ist es besser, dass die Natur dies rechtzeitig erkennt und im nächsten Monat eine neue Chance auf ein gesundes Baby bekommt. Das ist zwar nur ein schwacher Trost, besonders wenn die Schwangerschaft wirklich nicht halten sollte, trotzdem hilft manchmal die Vorstellung, dass der Körper eben auf das beste und gesündeste mögliche Baby “wartet”.

Wenn Sie doch nicht schwanger sind…

Falls Sie wieder einen negativen Schwangerschaftstest in den Händen halten, dann ist bei vielen Frauen die Enttäuschung groß. Besonders wenn der Kinderwunsch schon länger besteht und es nicht zu klappen scheint, kommen oft Gefühle der Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Hoffnungslosigkeit. Oft suchen Frauen unbewusst die Schuld bei sich oder haben Angst, irgendwas sei mit ihnen “nicht richtig” weil es nicht klappt.

Was kann ich tun?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten wie Sie auf dem Weg zum Wunschkind Unterstützung finden können! 

• geben Sie die Hoffnung nicht auf!
• machen Sie ausreichend Bewegung, mindestens 30 Minuten täglich, da bei vielen Frauen eine mangelnde Durchblutung im Unterleib vorliegt und dies zu einer schlechteren Empfängisbereitschaft führen kann. Besonders empfehlenswert für Kinderwunsch ist die Aviva Methode, da sie den Unterleib verstärkt durchblutet und für eine Kräftigung der Gebärmutter, des Unterleibs und der Beckenbodenmuskulatur sorgt
• Reden Sie mit Vertrauenspersonen darüber! Es ist nicht gut, nur dem Partner die eigenen Sorgen an zu vertrauen und somit sehr viel Schwere in die Beziehung und das Thema zu bringen. Ideal ist eine Begleitung durch einen professionellen Coach, der auf das Thema Kinderwunsch spezialisiert ist und Sie einfühlsam durch diese sensible Zeit begleiten kann.
• wohltuende Massagen am Bauch können die Fruchtbarkeit, Durchblutung im Unterleib und nicht zuletzt das Wohlbefinden sehr positiv beeinflussen. Viele Frauen werden nach einem Massagezyklus von 6 Behandlungen spontan schwanger. Besonders empfehlenswert sind Fruchtbarkeitsmassagen wie die Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage und  Mercier Therpie Behandlugen.
• verbringen Sie viel Zeit an der frischen Luft, in der Natur, in der Sonne und mit Menschen, die Sie mögen und die einen positiven Einfluss auf Sie haben!
• reduzieren Sie Stress, meiden Sie Nikotin, Koffein und Alkohol! 
• suchen Sie nicht die “Schuld” bei sich oder bei Ihrem Partner, sondern sprechen Sie mit einem Experten, denn es hat keinen Sinn zu raten, was die Ursache sein könnte, sondern es ist sinnvoll die Ursache zu ergründen und zu beheben- daher:
• wenn der unerfüllte Kinderwunsch trotz regelmäßigem ungeschütztem Geschlechtsverkehr zur empfängsnikritischen Zeit schon länger als 12 Monate besteht, suchen Sie medizinische Hilfe auf- lassen Sie abklären ob medizinisch alles in Ordnung ist

 

Wenn Sie weitere Fragen haben oder einen Termin für eine Beratung oder Behandlung in Wien vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich gerne! 

Erfahrungsbericht Kinderwunsch

Erfahrungsbericht

“Kinderwunsch und verschlossene Eileiter waren in einer für mich damals verzweifelten Situation der Anlass für mich, die Praxis von Fr. Lübke aufzusuchen, um für eine geplante IVF optimal vorbereitet zu sein. Dabei habe ich sowohl Ihre Aviva-Kurse besucht (bzw zuhause Aviva praktiziert) als auch einige Fruchtbatkeitsmasssgen gebucht. Das Ganze so ca über 5 Monate …
Ich habe Fr. Lübke als eine kompetente und äußerst einfühlsame Person kennengelernt, die ihre Patienten ernst nimmt und aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung und ihrem unbändigen Glauben an die Wirkung der von ihr angebotenen Methoden diese Überzeugung an ihre Kunden weitergibt. Ihre warmherzige und einfühlsame Art machen es leicht, rasch Vertrauen zu fassen.
Nach wie vor bin ich der festen Überzeugung, dass Aviva und Fruchtbarkeitsmassage (verbessert nachweislich die Durchblutung der Gebärmutter und erleichtert somit die Einnistung ) die optimale Vorbereitung meines Körpers auf die IVF waren.
Ich bin mittlerweile schwanger in Woche 19, es hat beim ersten IVF Versuch geklappt und bislang ist soweit alles sehr gut verlaufen.
Fr. Lübke, Aviva und Fruchtbarkeitsmassage – Absolut  weiterzuempfehlen!”

(Oktober 2014, die Verfasserin des Erfahrungsbericht wollte gerne anonym bleiben)

Fruchtbarkeitsmassage und Mercier Therapie

Immer wieder werde ich gefragt, was denn die Unterschiede zwischen der Fruchtbarkeitsmassage und der Mercier Therapie sind und welche von beiden für welche Anliegen bei Kinderwunsch empfehlenswerter seien.

Die Fruchbarkeitsmassage

Die Fruchtbarkeitsmassage ist sanfter und oberflächlicher. Bei der Fruchtbarkeitsmassage wird im ersten Teil sanft am Hals-Nackenbereich gearbeitet um den Lymphfluss anzuregen und die Ausscheidung zu aktivieren und gleichzeitig zu entspannen. Im zweiten Teil wird dann der Bauch massiert, auch diese Massage ist sehr sanft und beruhigend.

Unterschied zur Mercier Therapie?

Bei der Mercier Therapie wird im ersten Schritt am Bauch gearbeitet. Wie bei der Fruchtbarkeitsmassage wird bei der Mercier Technik der Bauch zuerst sehr sanft massiert und entspannt um im nächsten Schritt wird dann viel tief gehender und intensiver gearbeitet. Die Mercier Therapie stärkt die Gebärmutter, sie wird dabei unterstützt wieder in die richtige Position zu kommen, was wesentlich ist für eine erfolgreiche Empfängnis. Außerdem wird eine intensive  Durchblutung des Unterleibs dadurch angeregt. Zusätzlich werden die Eierstöcke aktiviert und daran gearbeitet mögliche Blockaden zu lösen. Im nächsten Schritt werden die Muskulatur des Bauches, der Hüfte, des Rückens und des Pos werden bearbeitet- im Speziellen geht es dabei um die Muskelpartien, die in direkter Korrelation zum Beckenboden und der Gebärmutter stehen und die ebenfalls darauf Einfluss nehmen, dass das Becken in eine optimale Position kommt, die für die Aufrichtung der Gebärmutter nötig ist.

In meiner Erfahrung ist die Fruchtbarkeitsmassage empfehlenswert für Frauen, die besonders gestresst und angespannt sind. Sie unterstützt sie dabei, sich zu entspannen und in innere Balance zu kommen. Ideal ist es, die Fruchtbarkeitsmassage mit aktivierenden Maßnahmen wie der Aviva Methode zu kombinieren, um den Unterleib noch besser zu erreichen, die Durchblutung anzuregen und die Empfängnisbereitschaft dadurch zu unterstützen. Außerdem wird durch das Üben von Aviva über mindestens 3 Monate die Qualität des Endometrium verbessert- das ist die Schleimhaut, die sich im Inneren der Gebärmutter aufbaut, damit sich ein befruchtetes Ei einnisten kann. Zusätzlich unterstützt die Aviva Methode den Abbau von Stress durch die intensive körperliche Betätigung und sie bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht.

Die Mercier Therapie wende ich eher an, wenn eine Fehlstellung des Uterus diagnostiziert wurde, wenn der Unterleib schlecht durchblutet ist (was bei sehr vielen Frauen der Fall ist, die eine vorwiegend sitzende Tätigkeit ausüben oder wenig körperliche Betätigung haben) oder wenn grundsätzlich Stagnation im Unterleib herrscht. Die Erfolgsquoten der Mercier Therapie sprechen für sich- eine amerikanische Studie ergab eine Erfolgsquote von über 80 Prozent- sprich 80 Prozent aller teilnehmenden Frauen der Studie, die 6 Mercier Therapie Behandlungen erhalten hatten, wurden innerhalb der nächsten beiden Jahre schwanger.

Beide Methoden haben ihre Vorzüge

Beide Methoden haben ihre Vorzüge, in der Regel empfehle ich nach einem ausführlichen Erstgespräch, welche Möglichkeiten/ Kombinationen sich besser für das konkrete Anliegen eignen und welche Methode mit höherer Wahrscheinlichkeit zu einer erfolgreichen Schwangerschaft beitragen kann. Manchmal kann es empfehlenswert sein beide Methoden anzuwenden oder diese zu kombinieren.

In jedem Fall kann sowohl die Fruchtbarkeitsmassage wie auch die Mercier Therapie mit der Aviva Methode kombiniert werden. Dies unterstützt den Prozess – da einerseits durch die Therapeutin von außen positiv eingewirkt wird und gleichzeitig die Frau selber eine Möglichkeit in der Hand hat, sich und ihren Unterleib in der Kinderwunschphase positiv zu unterstützen.

Wenn Sie noch weitere Fragen haben oder einen Termin in Wien vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich gerne! 

 

Aviva und Ernährung bei Kinderwunsch – Kurs in Kopenhagen

 Mit großer Freude darf ich von einem wirklich schönen Aviva Wochenende 20.-21. September 2014 in Kopenhagen berichten. Die Aviva Methode wurde von Mag. Dorothea Lübke erstmalig an dem Wochenende auch in Dänemark unterrichtet und mit großer Begeisterung von den teilnehmenden 14 Therapeutinnen (Physiotherapeutinnen, Hebammen, Diätologen sowie anderen Therapeuten, die mit dem Thema Fertilität befasst sind) aufgenommen. Mit guter Laune und von fröhlicher Musik dabei beschwingt, erlernten und übten wir zusammen die Übungen der “Einfachen Methode”, der “Verkürzten Methode” sowie noch vieles mehr, was für die Frauengesundheit insbesondere des Unterleibs von Bedeutung sein kann. Ein spezieller Fokus lag bei dem Workshop auf dem Thema: wie hilft die Aviva Methode Frauen mit Kinderwunsch weiter? Aber nicht nur für Frauen ist Aviva förderlich, die Fruchtbarkeit auf natürlichem Wege zu unterstützen. Es gibt auch eine spezielle Übungsreihe für Männer, die besonders dann indiziert ist, wenn die Spermienzahl zu niedrig ist, oder die Motilität der Spermien eingeschränkt ist.

Am 20.Oktober gab es zusätzlich einen 3-stündigen Vortrag für ein größeres Publikum von Ernährungswissenschaftlerin Mag. Dorothea Lübke zum Thema Ernährung bei Kinderwunsch- Einfluss von Ernährung auf die Fertilität in Kopenhagen.

Wollen wir hoffen, dass die Aviva Methode sich bald auch in Dänemark etabliert. Ein erster Grundstein dafür wäre vorerst gelegt.

Dazu ein Tipp: im Fertilitätszentrum Sund Fertilitet in Kopenhagen haben sich einige Therapeutinnen auf das Thema Kinderwunsch spezialisiert. Anne Marie Jensen bietet in Kopenhagen verschiedene Behandlungen speziell für Frauen und Paare mit Kinderwunsch an – ihr Erfolg spricht für sich.

Der nächste Aviva Grundkurs für Frauen findet allerdings wieder im Oktober in Wien statt. Anmeldungen sind noch möglich! 

Auch für Männer wird es demnächst erstmalig auch in Wien und erstmalig in Österreich einen Aviva Grundkurs geben. Anbei der Link zum Aviva Männer Kurs in Wien. 

Stress beeinflusst die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden

Eine US amerikanische Studie lässt daraus schließen, dass Stress einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Fähigkeit einer Frau hat, erfolgreich schwanger zu werden. Dies zeigte sich anhand der Untersuchungen von 501 Frauen im Alter von 18-40 Jahren. Stress schien bei dieser Erhebung die Wahrscheinlichkeit einer Unfruchtbarkeit zu verdoppeln.

Gezielte Stressreduktion könne in diesem Fall die Dauer, bis eine Schwangerschaft eintritt, deutlich verkürzen. Sinnvoll kann es beispielsweise sein, Yoga, Entspannungstraining, Achtsamkeitsschulungen zu besuchen. Auch Aviva und die damit verbundenen Entspannungsübungen sowie Fruchtbarkeitsmassage können erheblich zu einem stressreduzierteren Alltag beitragen. Einzelcoaching kann zusätzlich dabei unterstützen, die Ursachen für den Stress herauszufinden und schrittweise daran zu arbeiten, ihn zu reduzieren.

Link zu englischem Text 

Fruchtbarkeitsmassage in Wien

 

Die Fruchbarkeitsmassage – der sanfte Weg zur natürlichen Empfängnis

Die Fruchtbarkeitsmassage konnte bereits unzähligen Frauen zum langersehnten Wunschkind verhelfen. Massagen zur Wiederherstellung oder Verbesserung der Fruchtbarkeit sind keine neue Erfindung– es gab und gibt seit Jahrtausenden in verschiedensten Kulturen Formen der Fruchtbarkeitsmassage und Abdominal Massage. So hatten bei den  Mayas abdominale Massagen einen hohen Stellenwert. Auch im Ayurveda aus Indischen Traditionen und in Thailand und Malaysien gab und gibt es sog. Uruts, die pre- und post Natale Behandlungen durchführten.

Fruchtbarkeitsmassage Behandlungen bei LUEDO in Wien

Mit welchen Methoden arbeite ich?

Ich habe einerseits “Die Fruchtbarkeitsmassage” Ausbildung bei Birgit Zart absolviert, die im deutschsprachigen Raum durch ihre Bücher am bekanntesten ist und die selbst wiederum bei Gowri Motha gelernt hat (s.u.) Es war und ist mir ein Anliegen Frauen die bestmögliche Behandlung anzubieten, die sie zu ihrem Ziel führt: schwanger zu werden. Daher suchte ich international nach weiteren wirkungsvollen Methoden um Frauen mit Kinderwunsch weiter zu helfen, da mich die Informationen nur im deutschsprachigen Raum nicht zufrieden stellten. So stieß ich auf die Mercier Therapie– eine höchst wirksame Methode aus den USA – eine Kombi aus Massagen für die Fruchtbarkeit und Arbeit an der Position des Uterus, Rücken und die Muskulatur der Hüfte und Beine werden hierbei ebenfalls behandelt. Mehr Infos zur Mercier Methode  auch hier.  Einen weiteren Geheimtipp, die Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage – Fruchtbarkeitsmassagen nach der Tradition der Mayas, die ihren Ursprung in Belize hat, entdeckte ich durch Zufall. Diese Maya-Fruchtbarkeits-Behandlung arbeitet nach einem komplexeren System der Diagnose und auch weit mehr Behandlungsmethoden. Im deutschsprachigen Raum ist sie zwar quasi unbekannt, aber mit großen Erfolgen arbeiten zahlreiche Therapeut/innen in Südamerika, im englischsprachigen Raum und den USA mit dieser Methode. Ich biete seit Abschluss meiner Ausbildung die Arvigo Maya Abdominal Massagen ebenfalls in meiner Praxis in Wien an. Sowohl die Mercier Therapie, also auch die  Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage habe ich als erste und bis dato einzige Therapeutin in Wien und Österreich erlernt.

Sie profitieren davon, dass Sie sich entscheiden können, mit welcher Methode Sie behandelt werden möchten und wo Sie sich am wohlsten fühlen. Je nach Ursache der unerwünschten Kinderlosigkeit ist es durchaus von Fall zu Fall unterschiedlich, welche Methode besser geeignet ist. In der Regel wird beim Erstgespräch gemeinsam besprochen, was für Sie am idealsten ist.

Dauer und Kosten einer Behandlung bei LUEDO

Dauer: ca. 1 Stunde, Sie brauchen nichts mitzubringen!

Ideal ist es bequeme Kleidung zu tragen und ein Top mit weitem Ausschnitt oder Trägershirt. Da mit Öl gearbeitet wird ist dies praktischer, damit die Kleidung nicht voll wird.

Preis der Behandlung: siehe Preise und Setting.  

Kontakt und Anmeldung zu einer Massaage in Wien

Wie wirkt Fruchtbarkeits- und Abdominalmassage?

Massagen zur Erhöhung der Fruchtbarkeit regulieren den Hormonhaushalt, stärken die Fortpflanzungsorgane und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie fördern ein ganzheitliches Wohlbefinden und dies kann so auf sanfte Weise den Weg zur Empfängnis ebnen. 

Außerdem werden die Reflexzonen des Rückens und des Bauches stimuliert, durch die Massage kommt es zur Linderung der Symptome oder Verbesserung des Allgemeinbefindens bei verschiedenen Beschwerden:

Bauch- und Menstruationsschmerzen im Allgemeinen

Die Fruchtbarkeitsmassage entspannt den Körper der Frau und löst dabei Verkrampfungen und Verspannungen. Dadurch werden Bauch- und Unterleibsschmerzen gelindert, die Heilmechanismen des Körpers werden aktiviert.

Unregelmäßiger Zyklus/ Blutungen

Bei regelmäßiger Anwendung der Fruchtbarkeitsmassage kann sich ein unregelmäßigen Zyklus mittel- und langfristig wieder normalisieren. Die Massage hat regulierende Eigenschaften, dadurch können selbst starken Schwankungen unterliegende Monatsblutungen sich wieder einpendeln.

Hormonelle Schwankungen

Erfolgen regelmäßige Massagen, parallel dazu angewandt Entgiftungsmassagen  sowie die 18 Übungen der Aviva Methode, so wirkt sich das regulierend auf den Hormonhaushalt aus.

Unerfüllter Kinderwunsch

Mittels der Fruchtbarkeitsmassage wird der Hormonhaushalt positiv beeinflusst, zusätzlich hilft die Massage beim Loslassen und Entspannen.Die gezielte Arbeit an Gebärmutter und an den Eileitern unterstützt und stärkt die Fortpflanzungsorgane, gleichzeitig können Verschließungen der Eileiter gelöst werden.

Spermiogramm des männlichen Partners

Das männliche Spermiogramm kann starken Schwankungen unterliegen, so können Lebensstil, Ernährung, Infekte, Stress und Sorgen die Qualität und Zahl der Spermien beeinflussen. Auch bei Männern kann erfahrungsgemäß eine Anwendung der Fruchtbarkeitsmassage eine positive Wirkung auf das Spermiogramm ausüben.

 

Antworten auf einige häufig gestellten Fragen zur Fruchtbarkeitsmassage:

• Wie lang dauert die Massage und was passiert dabei? 

In der Regel dauert eine Behandlung inklusive kurzem Vorgespräch eine 45 -60 Minuten. Die Massage ist sehr sanft, viele Frauen schlafen dabei sogar ein oder erleben ungeahnt tiefe Entspannungszustände.

• Wie oft sollte die Fruchtbarkeitsmassage erfolgen?

Die Erfahrung hat gezeigt, dass es ideal ist sechs Behandlungen in zeitlichen Abständen von je 1-2 Wochen dazwischen durchzuführen. Diese Behandlungshäufigkeit hat bisher die besten Erfolge gezeigt.

• Kann ich die Fruchtbarkeitsmassage parallel zu den AVIVA Übungen anwenden? 

Ja, dies ist sogar empfehlenswert und eine ideale Ergänzung zur Aviva-Methode. Die Aviva Übungen sorgen dafür, dass der Unterleib optimal durchblutet wird, sie regt die Normalisierung des Hormonhausaltes der Frau an und stärkt die Beckenorgane der Frau. Die Fruchtbarkeitsmassage wirkt zwar anders, ähnlich ist jedoch das Ergebnis: die Fortpflanzungsorgane werden gestärkt, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und der Hormonhaushalt positiv beeinflusst. Beide Methoden gemeinsam stärken doppelt und mittels verschiedener Ansätze die Fruchtbarkeit und Empfängnisbereitschaft der Frau und ebnen somit den Weg zum Eintritt einer Schwangerschaft.

• Macht es Sinn die Fruchtbarkeitsmassage parallel zu einer IVF anzuwenden? 

Auch viele Frauen, die sich entschieden haben den Weg der IVF zu gehen, gönnen sich parallel dazu einen Fruchtbarkeitsmassage Zyklus. Einerseits kann sich dies sehr förderlich auf die Einnistung des befruchteten Eies auswirken, andererseits ist dies sehr wohltuend, entspannend und stärkend.

Wenn Sie weitere Fragen zur Fruchtbarkeitsmassage haben oder einen Termin für eine Fruchtbarkeitsmassage in Wien vereinbaren möchten, so kontaktieren Sie mich gerne!