Doppelbelastung Beruf und Familie

Wie kann ich mit den Anforderungen, die Beruf und Familie an mich stellen besser umgehen?

Viele Frauen wie auch Männer die zu mir in die Praxis kommen fühlen sich geplagt von den zahlreichen Anforderungen die täglich an sie gestellt werden. Beruf, Familie, Haushalt, Verpflichtungen und der Wunsch danach, auch eine gewisse Zeit für sich selber zur Verfügung zu haben, stehen vielfach im Widerspruch zueinander. Einfach weil oft die nötige Zeit nicht vorhanden scheint. Dadurch entstehen Druck und Stress und auf längere Sicht auch ein Gefühl von Ausgebrannt sein gepaart mit Angst, dem allem nicht entsprechend gewachsen zu sein. In Summe macht dann oft das Einzelne keine Freude mehr und das Leben erscheint ansgtrengend und schwer.

Eine Lebensberatung beziehungsweise Life-Coaching kann eine echte Hilfestellung bieten um Antworten auf die Fragen zu finden:

Wie kann ich mit der Doppelbelastung Beruf- Familie besser umgehen?
Wie kann ich meine Zeit und meinen Alltag besser organisieren, um auch ein bissl Luft zu haben?
Was kann ich tun um weniger unter Stress zu stehen?
Wie gelingt es mir, wieder mehr Freude bei dem zu haben, was ich tue?
Wie kann ich lernen Aufgaben zu delegieren?
Wie kann ich lernen, nein zu sagen, wenn ich etwas in Wirklichkeit nicht tun möchte?

Kontaktieren Sie mich gerne zwecks Terminvereinbarung!