Fastenwochen

Selbstliebe

 

Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.

(Hermann Hesse, Siddharta)

Fasten und Entgiftungswochen in der Steiermark

Wollen Sie sich….

  • körperlich fit und wie neugeboren fühlen
  • den Körper von überschüssigem Ballast befreien und ihm eine Auszeit von Stress und Alltag bieten
  • dem Körper die Chance geben zu entgiften und zu regenerieren
  • ein paar Kilos los werden
  • Unterstützung durch eine professionelle Fastenbegleiterin während Ihrer Fastenkur

Diese Fasten- und Entgiftungskur findet in der Steiermark in der Krakauebene statt. Sie werden von Mag. Dorothea Lübke  professionell und einfühlsam durch das Fastenprogramm begleitet. Als ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin verfügt Dorothea Lübke zusätzlich über langjährige Erfahrung mit verschiedenen andere Fastenkuren (Heilfasten nach Buchinger, Hildegard von Bingen – Fasten, sowie Ernährung nach der TCM) und lässt ihre verschiedenen Expertisen einfließen.

Sie lernen gemeinsam mit Ihrer Fastengruppe:

  • Warum soll ich überhaupt fasten?
  • Wie gelingt Fasten? Was ist wichtig zu beachten (Abbautage, Darmreinigung, Kostaufbau nach dem Fasten uvm.)
  • Wie kann man Fasten mit Bewegung, Körperpflege, Entspannung unterstützen?
  • Begleitung in Ihren Fragen rund ums Fasten
  • Wie gehe ich mit Fastenkrisen um?
  • Austausch mit anderen der Gruppe, die mit Ihnen gleichzeitig fasten

Es ist sowohl eine Voll- Fastenkur wie auch eine Teil- Fastenkur möglich, wo noch bestimmte Nahrungsmittel gegessen werden, diese aber optimal gewählt sind um den Entgiftungsprozess trotzdem zu fördern.

Optionales Zusatz- Programm: (wer möchte kann daran teilnehmen)

  • Spaziergänge und leichte Wanderungen in der wunderschönen Region
  • Tägliche Atemübungen und Morgenmeditation
  • Musikalischer Abend (Motto: Singen aus dem Herzen schafft einen liebenvollen und innigen Kontakt mit uns selbst)
  • Es stehen Materialien zum Malen/kreativen Ausdruck zur Verfügung
  • Ausreichend Phasen zur Erholung (Rückzugsmöglichkeit gegeben)
  • Shiatsu: wenn sich genügend TeilnehmerInnen melden, gibt es die Möglichkeit zusätzlich 1-2 Shiatsu Einheiten während der Fastenwoche zu buchen.

Die Fastenwoche findet in der idyllischen Landschaft der Steiermark statt:

Gasthof Tauernwirt | Familie Biegel Krakauebene 53 | 8854 Krakauhintermühlen, Murau, Murtal, Steiermark

Tel.: +43 (0) 3535 8342

E-Mail: info@tauernwirt.at

http://www.tauernwirt.at/de/

Kosten:

Die Kosten für die gesamte Woche (inkl. Nächtigung, Aufenthalt, Fasten-Getränke, Speisen (bei Halbfasten), Führung durch die Woche) belaufen sich im Einzelzimmer auf: 664 Euro bzw. im Doppelzimmer: 614 Euro.

Shiatsu Einheit extra buchbar: 50 Euro/Einheit!

Termine: 

Fasten vor Ostern: Sa. 29.3. – Sa. 5.4. 2014

Herbstfastenwoche: Sa. 27. 9. – Sa. 4.10. 2014

Anmeldung für die Fastenwoche

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