Und vergiss nicht zu träumen

Jeder hat einen Traum…

“Vor einigen Jahren nahm ich einen Auftrag in einem südlichen Verwaltungsbezirk an, um mit Menschen zu arbeiten, die von der öffentlichen Fürsorge lebten. Mein Anliegen war es, zu zeigen, dass jeder die Fähigkeit hat, für sich selbst zu sorgen: alles, was wir tun müssen, ist, die Menschen zu aktivieren. Ich bat beim Verwaltungsbezirk darum, eine Gruppe von Leuten auszusuchen, die von der Fürsorge lebten und aus verschiedenen ethnischen Gruppen und Familienkonstellationen stammten. Ich würde mich dann mit ihnen jeden Freitag für drei Stunden treffen. Ich bat auch um eine kleine Portokasse, mit der ich nach Bedarf arbeiten konnte.Das erste, was ich sagte, nachdem ich jedem die Hand gegeben hatte, war: „Ich möchte gern wissen, was Ihre Träume sind.“ Jeder sah mich an, als ob ich irgendwie verrückt sei. “Träume? Wir haben keine Träume.“ Ich sagte: “Nun, wie war es, als Sie Kinder waren? Gab es nichts, was Sie tun wollten?” Eine Frau sagte zu mir: “Ich weiß nicht, was man mit Träumen anfangen kann. Meine Kinder werden von Ratten aufgefressen.“

“Oh“; sagte ich. „Das ist schrecklich. Nein, Sie haben natürlich sehr viel mit den Ratten und Ihren Kinder zu tun. Wie kann man da helfen?“ “Na ja, ich könnten ein neues Fliegenfenster gebrauche, weil Löcher in meinem Fliegenfenster sind.“

Ich fragte: „Gibt es jemanden, der weiß, wie man ein Fliegenfenster reparieren kann?“ Es gab einen Mann in der Gruppe, und er sagte: „Vor langer Zeit habe ich solche Sachen gemacht, aber jetzt habe ich einen kranken Rücken, aber ich werde es versuchen.“ Ich sagte ihm, dass ich etwas Geld hätte, wenn er ins Geschäft gehen und irgendeine Abdeckung kaufen und damit das Fliegenfenster der Dame reparieren würde. „Glauben Sie, Sei können das machen?“ “Ja, ich versuche es.“ In der nächsten Woche, als die Gruppe Platz genommen hatte, sagte ich zu der Frau: „Nun, ist Ihr Fliegengitter repariert?“ “Oh, ja“, sagte sie. „Dann können wir jetzt anfangen zu träumen, nicht wahr?“ Sie lächelte mir ein wenig zu. Ich sagte zu dem Mann, der die Arbeit gemacht hatte: „Wie geht es Ihnen?“ Er sagte: „Nun ja, wissen Sie, es ist eine komische Sacher, aber mir geht es langsam viel besser.“ Dies half der Gruppe, mit dem Träumen zu beginnen. Diese scheinbar kleinen Erfolge erlaubten der Gruppe zu erkennen, dass Träume nicht krankhaft waren. Diese kleinen Schritte veranlassten Menschen, zu sehen und zu fühlen, dass wirklich etwas passieren konnte. Ich begann, andere über ihre Träume zu befragen. Eine Frau teilte mit, dass sie immer Sekretärin sein wollte. Ich sagte: „Nun, was steht Ihnen im Weg?“ (Das ist immer meine nächste Frage.) Sie sagte: „Ich habe sechs Kinder, und ich habe niemanden, der sich ums sie kümmert, wenn ich weg bin.“ “Lassen Sie uns sehen“, sagte ich, „Gibt es jemanden in der Gruppe, der sich an ein oder zwei Tagen in der Woche um sechs Kinder kümmern kann, während diese Frau eine Ausbildung hier am Gemeinde-College macht?“ Eine Frau sagte: „Ich habe auch Kinder, aber ich könnte das machen.“ “Lassen Sie uns das tun“, sagte ich. Also wurde ein Plan aufgestellt, und die Frau ging in die Schule. Jeder fand etwas. Der Mann, der das Fliegengitter eingesetzt hatte, wurde Handwerker. Die Frau, die sich um die Kinder kümmerte, wurde eine zugelassene Tagesmutter. Innerhalb von zwölf Wochen hatte ich all diese Leute von der öffentlichen Fürsorge losbekommen. Dies war nicht nur einmal der Fall, ich tat es viele Male.”

Zitiert wird hier Virgina Satir, zu finden in: Jack Canfield/ Mark Victor Hansen: Hühnersuppe für die Seele, München: Goldmann, 1997, S. 152-54

Lass Dir von niemandem Deinen Traum stehlen…

Der Junge mit dem Traum ging nach der Stunde zu dem Lehrer und fragte: “Warum habe ich eine Sechs bekommen?”

Geschichte zum Nachdenken: Himmel und Hölle

Himmel und Hölle

Ein Rabbi bat Gott einmal darum, Himmel und Hölle sehen zu dürfen. Gott erlaubte es ihm und gab ihm den Propheten Elias als Führer mit auf den Weg. Elias führte den Rabbi zuerst in einen großen Raum, in dessen Mitte auf einem Feuer ein Topf mit einem köstlichen Gericht stand. Rundum saßen Menschen mit langen Löffeln und schöpften alle aus dem Topf.
Aber sie sahen blaß, mager und elend aus. Es herrschte eine eisige Stille. Denn die Stiele ihrer Löffel waren so lang, dass sie das herrliche Essen nicht in den Mund bringen konnten. Als die beiden Besucher wieder draußen waren, fragte der Rabbi den Propheten, welch ein seltsamer Ort das gewesen sei. Es war die Hölle.

Daraufhin führte Elias den Rabbi in einen zweiten Raum, der genauso aussah wie der erste.
In der Mitte brannte ein Feuer und kochte ein köstliches Essen.
Die Menschen hatten auch alle lange Löffel in der Hand. Aber sie waren alle gut genährt, gesund und glücklich. Sie unterhielten sich angeregt. Sie versuchten nicht, sich selbst zu füttern, sondern benutzten die langen Löffel, um sich gegenseitig zu essen zu geben.
Dieser Raum war der Himmel.

Der Traum vom Freiheit und Glück

“Wisst Ihr”, sagt der eine, “in 10 Jahren werde ich 50. Dann möchte ich mich zur Ruhe setzen und das Leben nur noch genießen. Die Kinder sind versorgt, mein Ältester übernimmt meine Firma. Dann möchte ich mit meiner Frau verreisen, die Welt sehen, richtig lange unterwegs sein, Spaß haben, es mir gut gehen lassen. Bis dahin muss ich noch viel arbeiten, um mir alles zu ermöglichen. Doch dann bin ich endlich frei. Dann beginnt endlich das richtige Leben.”

Eine Woche später sagt ihm der Arzt, dass er Krebs hat.

Der andere denkt sich: Mensch, das Leben ist kurz und voller Überraschungen. Das soll mir nicht passieren. Ich werde es besser machen. Ich werde jetzt beginnen zu leben. Nicht später. Ich verkaufe die Firma sofort, ziehe in den Süden, verlasse meine Frau und suche mir eine hübsche junge Freundin. Ich werde all meine Träume jetzt sofort leben, all das, was ich immer schon wollte und mich nicht traute. Ich werde es jetzt tun.

Da kommt ein Bus vorbei und überfährt ihn.

Der dritte Mann hatte dem Gespräch still zugehört und das Geschehene still beobachtet. Er macht einfach weiter wie bisher. Er arbeitet und führt ein ganz gewöhnliches Leben.

Ein anderer fragt ihn: “Sag, hast du nicht Angst, dass dir das gleiche widerfährt, wie deinen Freunden? Willst du jetzt nicht auch dein Leben verändern und es noch besser machen?”

Der Mann lächelt, sieht den Wolken nach und antwortet nach einer Weile: “Ich wüsste nicht, wozu ich anders leben sollte, als ich es bisher tue. Ich wüsste nicht, wohin ich gehen sollte, um etwas zu suchen, was ich nicht ohnehin schon habe. Ich schließe die Augen und finde unendliche Freiheit. Ich schließe die Augen und finde sprudelndes Leben. Ich schließe die Augen und finde immense Zufriedenheit, Erfüllung und Glück. Ich schließe die Augen und finde Wahrheit. Ich schließe die Augen und finde mich. Sag mir, was mehr kann es geben?”

(Asmita Pistorius)

Seesterne: eine kleine Geschichte

Der Junge richtete sich auf und antwortete: ” Ich werfe Seesterne ins Meer zurück. Es ist Ebbe, und die Sonne brennt herunter. Wenn ich das nicht tue, sterben sie.”

” Aber junger Mann, ist Dir eigentlich klar, dass hier Kilometer um Kilometer Strand ist. Und überall liegen Seesterne. Die kannst Du unmöglich alle retten, das macht doch keine Sinn.”

Der Junge hörte höflich zu, bückte sich, nahm einen anderen Seestern auf und warf ihn ins Meer, lächelte dabei: “Aber für diesen macht es Sinn”

(Autor unbekannt)

Eine Tasse Tee

Als die junge Frau beim Meister ankam, saß der im Lotussitz auf dem Boden und trank Tee. Sie begrüßte ihn überschwänglich und erzählte ihm, was sie schon alles gelernt hatte. Dann bat sie ihn, bei ihm weiterlernen zu dürfen.

Der Meister lächelte freundlich und sagte: “Komm in einem Monat wieder.”

Von dieser Antwort verwirrt, ging die junge Frau zurück ins Tal. Sie diskutierte mit Freunden und Bekannten darüber, warum der Meister sie wohl zurückgeschickt hatte. Einen Monat später, erklomm sie den Berg erneut und kam zum Meister, der wieder Tee trinkend am Boden saß.

Diesmal erzählte die Schülerin von all den Hypothesen und Vermutungen, die sie und ihre Freunde darüber hatten, warum er sie wohl fortgeschickt hatte. Und wieder bat sie ihn, bei ihm lernen zu dürfen.

Der Meister lächelte sie freundlich an und sagte: “Komm in einem Monat wieder.”

Dieses Spiel wiederholte sich einige Male. Es war also nach vielen vergeblichen Versuchen, dass sich die junge Frau erneut aufmachte, um zu dem Meister zu gehen. Als sie diesmal beim Meister ankam und ihn wieder Tee trinkend vorfand, setzte sie sich ihm gegenüber, lächelte und sagte nichts.

Nach einer Weile ging der Meister in seine Behausung und kam mit einer Tasse zurück. Er schenkte ihr Tee ein und sagte dabei: “Jetzt kannst du hier bleiben, damit ich dich lehren kann. In ein volles Gefäß kann ich nichts füllen.”

(Author unbekannt)

Das Geheimnis der Zufriedenheit

“Herr”, fragten sie “was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du.”

Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: “Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.”

Die Fragenden schauten etwas betreten in die Runde. Einer platzte heraus: “Bitte, treibe keinen Spott mit uns. Was du sagst, tun wir auch. Wir schlafen, essen und gehen. Aber wir sind nicht glücklich. Was ist also dein Geheimnis?”

Es kam die gleiche Antwort: “Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ist und wenn ich esse, dann esse ich.”

Die Unruhe und den Unmut der Suchenden spürend, fügte der Meister nach einer Weile hinzu: “Sicher liegt auch Ihr und Ihr geht auch und Ihr esst. Aber während Ihr liegt, denkt Ihr schon ans Aufstehen. Während Ihr aufsteht, überlegt Ihr wohin Ihr geht und während Ihr geht, fragt Ihr Euch, was Ihr essen werdet. So sind Eure Gedanken ständig woanders und nicht da, wo Ihr gerade seid. In dem Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Lasst Euch auf diesen nicht messbaren Augenblick ganz ein und Ihr habt die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.”

(Quelle unbekannt)

Wem wollen wir’s recht machen?

Die Geschichte vom Mann und seinem Esel

Ein Mann reitet auf einem Esel nach Hause, sein Sohn läuft zu Fuß nebenher.

Da begegnet ihnen ein Wanderer und sagt: “Das ist nicht recht, Vater, dass ihr reitet und Euer Sohn läuft. Ihr habt doch die stärkere Glieder!“

Da steigt der Vater vom Esel und lässt seinen Sohn weiter reiten.

Da kommt ihnen wieder ein Wanderer entgegen und sagt: “Das ist nicht recht, dass Du reitest Junge und Dein Vater läuft. Du hast die jüngeren Beine!“

Daraufhin setzen sich beide auf den Esel und reiten weiter als ihnen der dritte Wanderer begegnet. Er sieht die zwei auf dem Esel und sagt: “Das ist nicht recht, zwei Kerle auf einem schwachen Tier! Der arme Esel.“

Da steigen Vater und Sohn ab und gehen nun beider zu Fuß neben dem Esel her.

Nach kurzer Zeit treffen sie erneut auf einen Wanderer.Der Wanderer sieht sie, stutzt und sagt: “Na, ihr seid mir ein komisches Gespann; habt einen Esel und lauft beide neben her. Reicht`s nicht, wenn nur zwei gehen?“

Da sucht der Vater einen Baumstamm und der Sohn bindet dem Esel die Vorder- und die Hinterbeine zusammen. Sie schieben den Baumstamm hindurch und tragen den Esel auf ihren Schultern nach Hause.

Wollen Sie es auch allen anderen Menschen recht machen?

Viele Menschen wollen es immer allen Anderen recht machen. Unabhängig davon was sie eigentlich selber wollen, glauben oder für richtig halten. Sie ignorieren dabei oftmals ihre eigenen Bedürfnisse und tun das, was jemand anderer von ihnen erwartet. Es kann sogar so weit gehen, auch schon prophylaktisch das zu tun, was sie glauben, dass jemand von ihnen erwarten könnte.

Solche Verhaltensweisen und Muster haben meist als Ursache innerliche Glaubenssätze und Muster wie “ich werde nur geliebt, wenn ich es allen recht mache” oder “ich und meine Meinung sind nichts wert” oder  “die Andren wissen alles besser” uvm.

Meist gelingt es nur sehr schwer solche Muster selber und allein zu erkennen und vor allem dann nachhaltig zu verändern.

Core Coaching kann Sie auf Ihrem Weg dabei unterstützen:

• innerliche Muster und Glaubenssätze auf zu decken
• neue Einstellungen zu finden
• positives Selbstwertgefühl auf zu bauen
• zu sich stehen zu lernen
• auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu hören
• diese auch zu erfüllen (abseits der Erwartungen der Anderen)
• positives, selbstbestimmtes Leben zu führen, das Ihnen wirklich entspricht